Забавное обсуждение в сети
Совсем недавно в социальных сетях разгорелось обсуждение, в котором некий мужчина заявил, что одинокие женщины редко готовят, так как у них нет никого, ради кого это делать. Он прикрепил это к идее, что они питаются вредной едой, что, в свою очередь, якобы снижает их шансы на обретение любви.
Однако это утверждение вызывает сомнения. Множество одиноких женщин прекрасно следят за своим питанием и находятся в хорошей физической форме. Некоторые из них просто наслаждаются своим временем в одиночестве и могли бы легко привлечь потенциальных партнеров, если бы захотели.
Питание наедине: четыре дня моего меню
Когда супруг уехал по делам, меня ждал новый опыт. Находясь в деревне, я использовала возможности своего огорода, наполняя стол свежими растениями и овощами. Однако не все было так просто: магазины далеко, а в холодильнике были ограниченные запасы. Вот как складывалося моё меню на четыре дня.
День 1
Завтрак: холодная овсянка с ягодами, бутерброд со сливочным творожным сыром и кофе с молоком.
Обед: грибной суп, ржаной хлеб и свежие овощи: огурцы, редиска, зелёный лук.
Перекус: печенье и травяной чай, куда вошли листья малины и чёрной смородины.
Ужин: лепёшки из лаваша с сыром, варёная кукуруза и кефир с малиновым вареньем.
День 2
Завтрак: яичница-шакшука с помидорами, сладким перцем и зеленью, а также булочка с маслом и безсахарный кофе.
Обед: мясной шницель с овощным соте и минеральной водой.
Перекус: ягоды жимолости, напоминающие по вкусу голубику.
Ужин: паста-фарфалле с шампиньонами и овощной гарнир.
День 3
Завтрак: банановые панкейки с сгущенкой и ягодами, и кофе.
Обед: куриная грудка с эстрагоном, запечённая картошка и салат с огурцами.
Перекус: холодный чай из кислицы с лукумом и козинаком.
Ужин: гречневая каша со сливочным маслом и молоком.
День 4
Завтрак: фриттата с кабачком и кофе.
Обед: плов с индейкой и салат из свежих овощей.
Перекус: запечённые яблоки с мёдом и орехами.
Ужин: драники со сметаной и зеленью.
Попробовав поесть в одиночестве, можно заметить, что блюда были разнообразными и довольно лёгкими в приготовлении. Женщины действительно могут наслаждаться вкусной и здоровой пищей даже будучи наедине с собой.
