Вкусный и полезный обед: куриные голени с чечевицей в мультиварке

Ищете идею для легкого и сытного обеда или ужина? Куриные голени на пару с красной чечевицей отличный выбор, который не только порадует ваш вкус, но и обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Этот рецепт идеально подходит для мультиварки, что делает процесс приготовления простым и быстрым.

Необходимые ингредиенты

• 550 г куриных голеней
• 300 г красной чечевицы
• 500 мл холодной воды
• 1 ч.л. сладкой молотой паприки
• 1/3 ч.л. смеси перцев
• 1,5 ч.л. соли (или по вкусу)
• 1 ч.л. аджики

Способ приготовления

Начать стоит с маринования куриных голеней. Для этого следует соединить соль, специи и аджику, обмазать полученной смесью куриные голени, предварительно сняв с них кожу. Оставьте мясо мариноваться на 15 минут при комнатной температуре.

В мультиварку налейте воду, добавьте красную чечевицу и слегка посолите. После этого установите корзину для пароварки, в которую уложите куриные голени в один ряд. Выберите режим Крупы/Рис/Каша и готовьте блюдо в течение 40 минут.

Приготовленные куриные голени в сочетании с чечевицей станут отличным дополнением к вашему обеденному столу. Такой вариант не только полезен, но и вкусен, а благодаря мультиварке он получается особенно сочным и ароматным.