Как приготовить насыщенный сливочный суп с брокколи и сыром

Как приготовить насыщенный сливочный суп с брокколи и сыром

Сливочный суп с характером

Этот замечательный сливочный суп из брокколи с сыром — идеальный выбор для уютного вечера. Удовлетворяющее сочетание свежести брокколи и богатства сыра дарит непередаваемые вкусовые ощущения. За час вы сможете накормить четверых, а также порадовать их полезным и сытным блюдом.

Энергетическая ценность порции

На одну порцию супа приходится:

  • Калорийность: 199.8 Ккал
  • Белки: 8.7 г
  • Жиры: 15.3 г
  • Углеводы: 7.5 г

Ингредиенты для супа

  • Капуста брокколи — 220 г
  • Куриный бульон — 400 мл
  • Сыр дорблю — 60 г
  • Чеснок — 10 г
  • Имбирь — 15 г
  • Сливки — 200 мл
  • Отварная морковь — 1/2 штуки
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка
  • Молотый черный перец — 1 ч. ложка
  • Крупная морская соль — щепотка
  • Морская соль — по вкусу

Приготовление пошагово

  • Мелко нарезать имбирь и чеснок.
  • Разделить брокколи на соцветия.
  • Поместить капусту в подсоленную воду и варить на сильном огне до закипания.
  • Как только вода закипит, накрыть крышкой и готовить еще 20 минут.
  • На сковороде разогреть масло, добавить имбирь и чеснок с щепоткой крупной соли.
  • Через 2 минуты вмешать сыр, убавить огонь и дождаться его расплавления.
  • Влить сливки и поперчить, тщательно перемешать, затем снять с огня.
  • Отварную брокколи отправить в бульон с морковью, довести до температуры 80°C.
  • Добавить сырно-чесночную массу в бульон, тщательно взбить блендером и по вкусу досолить, добавив оставшиеся сливки.
  • Суп готов к подаче!
  • Советы по подаче

    Этот сливочный суп станет отличным дополнением к свежему или слегка подрумяненному багету, а также прекрасно сочетается с пшеничными гренками. Наслаждайтесь!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей